贫血吃哪些食物

Question

贫血该吃什么

Answer 1

建议应该要吃一些富含铁和蛋白质的食物，如动物血制品、肝脏、瘦肉、鸡蛋等等。如果是缺铁性贫血，并且贫血严重，可以使用铁剂进行补充。平常应该要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。注意调整心态，不要有负面情绪，保持心情愉快。