如何预防膝盖关节炎

Question

膝盖关节炎怎么预防

Answer 1

膝关节炎是一种慢性退行性疾病。通常的预防措施是尽量避免一些特别剧烈的运动，如爬山、爬楼梯，这对膝关节损伤比较严重，应减少或避免。平常应多给膝关节加温，避免过度运动，如一些跑步，即应避免短跑、急停等类似动作，以预防膝关节炎的发生和发展。一般症状较轻，使用一些促进症状缓解的药物即可，一般如果病情严重，则需要手术治疗，如关节镜手术或关节置换手术。注意调整心态，不要有负面情绪，保持心情愉快。