孕妇能不能吃黑米

Question

孕妇可以吃黑米吗

Answer 1

孕妇是可以吃黑米的，黑米具有一定滋补的作用，可滋阴养心、补肾。孕妇平常也需要注意饮食合理搭配，满足机体对蛋白质、碳水化合物、维生素、水和维生素的需要。平常可多吃一些新鲜蔬菜和水果，定期到医院做孕检。以上健康知识仅供参考，希望对患者有所帮助。