肌肉酸痛是什么原因

Question

为什么肌肉酸痛

Answer 1

肌肉酸痛，首先要肌肉酸痛的原因。如果运动过度后出现肌肉酸痛，则是因为运动过程中肌纤维发生的肌酸过多沉积在体内，导致酸痛症状。当疼痛症状出现时，可以通过休息、理疗、抬高患肢和增加血流速度来减轻疼痛的原因。同时，要给予适当的热敷，通过热敷还可以促进肌肉的血液循环疲劳，从而减轻肌肉酸痛的症状。建议及时到正规医院的骨科就诊。