怎么缓解肩颈椎痛

Question

肩颈椎痛怎么缓解

Answer 1

肩部和颈椎存在疼痛在没有出现较为明显外伤的原因下，通常主要考虑是否是以颈型颈椎病为主的颈肩综合症。若是，通常在生活和工作当中要多注意低头的姿势，不要低头过场，适当的休息时候进行一些颈椎操放松颈肩部的肌肉。与此同时还可以口服一些非甾体类的抗炎药再加上针灸理疗来进行治疗。另外还有一种情况是神经根型的颈椎病，通常颈五的神经根遭受到压迫之后会导致起肩部的疼痛，这就得做核磁共振的检查来明确诊断。注意调整心态，消除负面情绪，保持心情舒畅。