治疗腰椎骨质增生有什么好的方法

Question

腰椎骨质增生有什么好的治疗方法

Answer 1

要是在早期可以选择保守治疗。例如可以做小燕飞的动作，和进行游泳锻炼，可以在床上练习抬屁股的动作，这些都可以加强腰背肌力量，来更好地保护腰椎，而且千万不可以受凉。注意调整心态，消除不良情绪，保持心情愉悦。