血糖高能不能喝椰青水

Question

血糖高可以喝椰青水吗

Answer 1

血糖高的人应该少喝椰子水。椰子水中含有大量碳水化合物，很容易导致血糖波动。它不适合高血糖人士。患糖尿病的最基本措施是饮食控制。糖尿病患者的饮食控制非常重要。有必要限制每天摄入的总卡路里，以达到并保持标准体重。在确保营养需求的同时，尽量避免摄入高热量的饮食，例如油炸食品，零食，饮料，甜食等。除了饮食控制外，还需要运动和锻炼以消耗卡路里，例如步行，广场舞，慢跑，爬楼梯，太极拳等，运动应因人而异，应依据个人体力逐步进行。建议及时到正规医院的内分泌科就诊。