冰可以消肿吗

Question

今天走路不小心摔了一跤，当时脚踝就肿了，而且还凸起一个大包，朋友使我用冰敷。冰可以消肿吗？

Answer 1

冰敷可以起到消肿作用，因为在冰敷过程中能使局部的血管收缩，然后逐渐的恢复正常状态，而且也能促使血管内的液体渗出减少，防止皮下出血，减轻皮肤淤青。但是在24小时之后需要换成热敷，能消除肿胀，而且还能加速血液循环。如果肿胀有点严重，可以选择外涂酒精进行消毒，或者用一些能消肿止痛的喷剂。在短期内尽量不要频繁走动，以免加重水肿程度。