跑步减肥能瘦吗

Question

身体的肥胖程度越来越严重，现在以前的衣服都穿不上了，想要通过跑步减肥，跑步减肥能瘦吗？

Answer 1

跑步减肥一般是可以瘦下去的。身体比较肥胖可能是喜欢吃高热量的饮食导致，也有可能是不喜欢运动引起，通过坚持跑步能够促进体内脂肪的燃烧，达到减肥的效果，不过应该长时间坚持，才可以达到理想的作用。肥胖程度比较严重的时候，可以到医院做吸脂手术治疗，利用负压吸引原理在局部做一个切口，把多余的脂肪组织抽吸出来。