跑步减肥可以瘦吗

Question

跑步减肥可以瘦吗

Answer 1

跑步减肥能瘦。跑步的过程当中能用来燃烧全身的脂肪，达到比较好的瘦身以及减肥的效果，但是需要长时间坚持体育锻炼，才能达到比较好的减肥目的。如果想要减肥也可以到医美机构，通过抽脂手术和吸脂手术治疗，能在短时间之内达到比较好的瘦身以及燃脂的效果，可以让人的身材看起来更加的苗条。平时也要控制饮食总热量，不要吃高糖食品。