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吃什么能快速变白？

病情描述:

吃什么能快速变白？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李广学副主任医师北京大学人民医院

吃维生素含量比较高的水果和蔬菜能快速变白。水果有橘子、柚子、苹果、香蕉，蔬菜有芹菜、油麦菜和大白菜，这些食物里面的维生素C含量是比较丰富的，但摄入之后可以达到抗氧化和清除自由基的效果，并且还具有一定的美白皮肤作用。如果想要快速的变白，可以通过医美技术的方法来改善，比如光子嫩肤治疗，光子嫩肤能够达到淡化黑色素的效果，而且还能使皮肤变得更加白皙。

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想要去除黄褐斑，首先要注意防晒，以免加重黄褐斑的问题。平时可以通过多补充维生素c，多吃易于消化和营养丰富的食物，保持大便通畅、缓解黄褐斑症状。除此之外，还可以通过外用药物涂抹皮肤以及内服中药，来解决黄褐斑问题。要注意的是，如果女性仍然处于哺乳期，不建议使用药物去除黄褐斑，即使要使用药物，也要在医生的指导下进行，以免药物对宝宝产生不利影响。

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