痤疮怎么内调

Question

我的饮食不是特别规律，导致皮肤上面出现了明显的长痤疮现象，还有一些疼痛，痤疮怎么内调？

Answer 1

痤疮想要内调需要通过合理的饮食调理。在饮食上尽量选择一些比较清淡和容易消化吸收的食物，比如小米粥、鸡蛋汤、面条等，另外也可以选择一些维生素含量比较高的绿色蔬菜和水果，这样能够有效减轻挫疮的现象。但是在饮食上尽量不要去过于辛辣和刺激性的食物，另外还要避免海鲜类以及油炸类食物摄入，否则会导致痤疮进一步的加重。