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吃什么防止掉头发？

病情描述:

吃什么防止掉头发？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

苗忠义副主任医师河北省中医院

吃黑色的食物防止掉头发，可以多使用黑豆，黑芝麻以及富含维生素E的食物。在平时生活中，由于长时间熬夜或者缺乏营养等原因，有可能会引起脱发及掉发的现象，多使用黑色的食物有利于头发的生长，使头发变得更加的强韧，如果脱发症状比较严重，也可以选择植发的方式做头发的修复。在移植的毛囊成活后，能生长出新的毛发。

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