记忆力减退可以恢复吗

Question

记忆力减退可以恢复吗

Answer 1

熬夜后记忆力下降可以恢复。此时，记忆丧失是由脑细胞的疲劳和脑功能障碍引起的。病人有规律的睡眠时，可以充分恢复病人的大脑记忆功能。病人不要经常熬夜，养成定期工作和休息的习惯。病人熬夜后多吃绿叶蔬菜，富含维生素的水果有助于改善记忆。一般病人多吃干果食品，比如松子，杏仁，核桃和开心果。这样的食物可以起到建立大脑的作用，并可以帮助病人恢复记忆。病人必须养成定期工作和休息的习惯，并避免熬夜。