瘦了三十斤的变化明显吗

Question

我给自己定的计划是两个月瘦30斤，希望到时变化看起来比较明显，穿衣服更好看。瘦了三十斤的变化明显吗？

Answer 1

瘦掉30斤变化是否明显，还得因人而异，有些人虽然体重降下来了，但是体型却没有发生改变，所以这种情况即使能瘦身，也看不到特别好的效果。在减肥期间除了需要控制体重之外，还需要锻炼体型，为了使自己体型更好更苗条，可以练习瑜伽或者经常练习形体体操，主要是通过拉升的方式，使人的身体线条变得更加柔美，而且不容易显胖且不容易反弹。