孕妇可以喝柠檬汁吗

Question

孕妇能喝柠檬汁吗

Answer 1

孕妇是可以喝柠檬汁的，柠檬汁里面维C含量是比较高，维生素对孕妇是有好处的，对宝宝也是有一定的好处，所以孕妇是可以喝的，在孕期，除了喝一些柠檬汁补充维C，蔬菜水果也是需要吃的，平常蛋白质的含量需要充足，以一些优质的蛋白为主，比如蛋类，牛奶，牛肉，这些都是可以吃的。在孕期还需要一些均衡的营养搭配，平常孕妇也是需要时常的活动，早晚都可以活动，活动的时间控制在半小时左右。定期的产前检查很重要，在家里面需要按时的数胎动，正常胎动每小时应该大约五次。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。