坐月子能不能吃桃子

Question

坐月子可以吃桃子吗

Answer 1

女性坐月子期间可以适量吃桃子。桃子中含有较为丰富的营养成分，其中包含膳食纤维、果糖、维生素B、维生素C、铁、钾、磷等物质，可以提供产妇所需要的营养成分。但是，如果血糖较高或者平常容易上火的产妇，最好不要食用桃子，因为过量食用桃子容易导致上火的症状。存在内热偏盛、易生疮的患者更不宜多吃桃子。另外，桃子中所含有的大分子物质较难消化，过多食用容易导致腹泻、腹胀的症状发生，所以，胃肠功能较弱的人也要少吃桃子。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。