产妇可以吃紫菜汤吗

Question

产妇能吃紫菜汤吗

Answer 1

产妇是可以喝紫菜汤的。因为紫菜汤里不仅仅含有丰富的钙、碘、铁等矿物质，并且还含丰富的维生素C、维生素B、蛋白质等，所以经常喝紫菜汤不仅仅能促进产妇的身体恢复，并且对于宝宝的生长发育也是有益的。分娩后饮食上没有需要特别忌口的食物，但是一定要注意不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，主要是以好消化、有营养、温和性的食物为主。饮食上要荤素搭配，需要经常吃一些钙含量高的食物，能促进胎儿的骨骼发育，饮食多样化，营养更均衡，更有助于宝宝的生长发育。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。