坐月子吃牛肉会不会回奶

Question

坐月子吃牛肉会回奶吗

Answer 1

坐月子吃牛肉是不会回奶的。但是，要注意饮食均衡，牛肉营养比较丰富，含有高蛋白、低脂肪和氨基酸，对于产后恢复是十分有益的。还要避免吃韭菜、茴香、山楂、香菜、茄子、大麦茶，这些食物都会导致回奶的情况。在哺乳期间要避免吃油炸、生冷、刺激性的食物，要多吃水果、蔬菜、肉类、蛋类、鱼类等食物，同时可以选择一些下奶的食物。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。