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中暑了如何饮食
病情描述:
中暑了吃什么
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  • 成立 主任医师 河北省中医院
    中暑常发生在烈日或者闷热环境下,患者主要是出现发热、胃肠道反应、头痛、脱水等情况。中暑的患者饮食方面应该以清淡解暑的食物为主,食物特点应具备高热量、高维生素、高蛋白、低脂肪。另外重要的一点就是要进行补液,中暑患者可以喝一些含有电解质的水分,要养成良好的饮水习惯。平常要注意多吃新鲜蔬菜和水果,高温天气可饮用预防中暑的降温饮品,如山楂汤、冰镇西瓜露、绿豆酸梅汤等。以上健康知识仅供参考,希望对患者有所帮助。
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