孕期可以吃橄榄油吗

Question

孕期能吃橄榄油吗

Answer 1

在孕期是可以吃橄榄油的。有的橄榄油用也是可以外用的，对宝宝和孕妇都没有影响。在孕期需要严密的监测宝宝的生长发育，主要通过测量孕妇的体重、腹围宫高，有的时候B超，就能精确地测量头围、腹围、双顶径等情况。在孕期的营养，需要吃高蛋白质的食物，蔬菜、水果这些也是需要吃的，这样均衡营养搭配，对孕妇比较好。它可以增强孕妇的抵抗力，并且也能促进宝宝的发育。平常也是需要适当的活动，特别是户外的活动，这样就能增加钙的吸收，还需要严密的监测胎动。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。