孕妇补品能不能吃

Question

孕妇补品可以吃吗

Answer 1

孕妇是不要随便进补的，为每个人的体质是不一样的，随便进补有的是有危害健康的孕妇。最关键的是要早期常规补充叶酸，中晚期要注意补铁补钙，此外最关键的就是均衡饮食了。因为母婴的需求的营养素是很广泛，很大量的，它不是通过某些营养品或者补品可以满足的。主要还是要做到均衡饮食不要偏食，平常注意少吃生冷油腻刺激性的东西，尽量少吃或者不要吃垃圾食品。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。