孕妇能不能吃猪油

Question

孕妇可以吃猪油吗

Answer 1

孕妇可以适当的吃猪油。猪油是用猪肉提炼出来的油，其中含有丰富的饱和脂肪酸。如果孕妇没有出现高血脂的情况，适当的吃一些不会影响到健康。怀孕之后依据自己的胃口变化，合理的安排食疗。过量的食用猪油，可能会导致体重明显的上升，增加心脑血管的负担。平常在生活当中提倡低盐、低脂饮食，多吃富含蛋白质的食物，补充丰富的营养物质，促进孩子的健康生长。还需要控制体重，平常在饭后适当的做户外活动，不推荐长时间的卧床休息。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。