婴儿补血如何饮食

Question

请问婴儿补血需要吃什么

Answer 1

婴儿补血可以选择吃一些动物内脏和含铁元素的绿色蔬菜，还可以吃一些含维生素c的水果，促进铁元素的吸收，如牛肉、瘦肉、菠菜、猪肝、橙子等。宝宝处于长身体的时候，体内所需要的营养成分比较多，需要保证宝宝每天摄入充足的营养。建议平常注意宝宝不要挑食、偏食，多吃富含维生素c的食物，促进铁元素的吸收。可以定期去医院儿科做体检，密切关注宝宝的发育情况。