怎么才能让大腿瘦下来

Question

我的大腿肉很多，所以每天都在减肥，可始终瘦不下来，现在坚持一个月了，没什么效果。怎么才能让大腿瘦下来？

Answer 1

想使大腿瘦下来，首先建议每天坚持做体育运动，比如经常跳绳、跑步或者做体操，这些方法都能起到减肥瘦身目的，而且能控制体内的脂肪和热量。大腿粗的人尽量穿紧身裤，不要穿太宽松的裤子，以免赘肉横生。如果瘦不下来可以选择去医院抽脂，效果会立竿见影，而且能在短时间之内恢复自然状态。在减肥期间要控制自己的饮食，不宜吃得过于油腻。