小腿有腿肚子怎样去掉

Question

我的小腿肚特别的粗，而且肉也很多，一直想减掉，可是始终瘦不下来，所以想尽快减掉。小腿有腿肚子怎样去掉？

Answer 1

小腿的腿肚显得特别粗，可以选择经常游泳或者是骑自行车，也可以选择平躺在床上，然后将双腿往上举，呈蹬车状，这样也可以达到减肥瘦身目的，如果长期运动达不到效果或者是坚持不下来，也可以选择去医院抽脂，直接将局部的脂肪抽出来就可以达到塑形目的。但是为了避免后期会反弹，中途需要坚持运动，后期也需要从饮食方面做一些改善，尽量多吃蔬菜水果，不要吃过于油腻的食物。