忧郁症饮食的注意事项有哪些

Question

忧郁症饮食的注意事项有哪些

Answer 1

忧郁症的治疗主要以药物治疗为主，平时的饮食也要注意增加高蛋白的饮食。注意高蛋白高纤维高热能饮食，高钙、高维生素食物，适当多喝水。平时要注意清淡易消化饮食，禁辛辣，煎炸刺激性饮食，浓茶，避免辛辣腌熏食物及高脂肪食物，禁止饮酒、浓咖啡等等。多吃含蛋白质，维生素高的饮食，如香蕉、奶类、蛋、禽肉、香菇等食物。平时要定期去医院进行复查，进行综合性的治疗。