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有什么运动可以让自己长高的

男，37岁

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有什么运动可以让自己长高的

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张立柱副主任医师河北省中医院

身高是受遗传因素、内分泌、营养、体育运动、环境、生活作息、性成熟早晚等多方面影响的。年龄正处于青春期，还可以长高，跳高、游泳、跑步、篮球、足球等运动都有助于长高，但是具体还能长多高，需要做骨骼的X线检查、骨龄的检查。骨骺线未闭合就还能长高，骨龄的检查可预测身高。

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盲肠炎有什么症状

盲肠炎是由于饮食不当造成的一种疾病，当患上盲肠炎之后，患者会有拉肚子的症状，而且拉肚子的次数还比较多。盲肠炎的患者还会有腹痛的症状，这种腹痛的疼痛感会因人而异。发热也是盲肠炎的一种症状，另外，盲肠炎的患者还会有压痛和反跳痛的症状。

尿毒症怎么治

尿毒症是发病率，比较高的一种严重疾病，该病可采用保守的方式治疗，包括饮食治疗和增加铁剂及叶酸的摄入；再就是进行药物治疗，常用的有利尿剂以及吸附剂；症状严重的话，需要及时进行透析治疗和肾移植手术治疗。

尿毒症的症状

尿毒症的症状有以下三种，及早发现尿毒症后，从而能积极的进行治疗，第一个是消化系统症状，患者会出现食欲不振、呕血和消化不良等；第二个是心血管症状，比如会出现高血压、心衰和心包炎等，皮肤也会出现血点；第三个是神经精神症状，会表现为反应迟钝、抽搐、失眠等。

尿毒症该怎样预防

尿毒症在早期没有明显的症状，因此许多患者在去医院检查时已经达到中晚期。我们必须正常地进行预防工作。为了预防尿毒症，并根据病因进行预防性治疗，例如高血压，糖尿病和肾小球肾炎，并坚持长期合理的治疗。

尿毒症应注意什么

尿毒症患者首先需要注意一下血压问题，需要避免高血压的发生；其次需要注意尿量的问题，倘若尿量少就要少喝水；再者，需要注意一下钾元素以及磷元素的问题，需要少吃一些含钾量以及含磷量较高的食物；最后，需要注意一下治疗问题。

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