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中气不足应该如何调养

病情描述:

中气不足应该如何调养

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

马小丽副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

中气不足主要是脾胃气虚导致。可出现四肢乏力，出现面色萎黄，气短，或者出现大便稀表现。建议病人存在中气不足情况应该多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。在饮食上不要吃香辣东西。不能饮酒，冷冻东西不能吃，同时过度寒凉蔬菜也不能吃，如白菜、萝卜、苦瓜等。

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