断奶后会不会瘦下来

Question

断奶后会不会瘦下来

Answer 1

一般断奶之后都会使身体瘦下来的，具体的还是要根据产妇的体质和饮食来决定，在饮食方面要注意，对于含脂肪和热量高的食物，尽量的要少吃，应该多吃一些高蛋白和新鲜的蔬菜和水果，平时可以适当的做一些有氧的运动，如瑜伽，慢跑，长时间的坚持可以使体重瘦下来。