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断奶后会不会瘦下来

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断奶后会不会瘦下来

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

许艳丽副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

一般断奶之后都会使身体瘦下来的，具体的还是要根据产妇的体质和饮食来决定，在饮食方面要注意，对于含脂肪和热量高的食物，尽量的要少吃，应该多吃一些高蛋白和新鲜的蔬菜和水果，平时可以适当的做一些有氧的运动，如瑜伽，慢跑，长时间的坚持可以使体重瘦下来。

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