亏气亏血应该如何调养

Question

亏气亏血应该如何调养

Answer 1

大枣：有补脾、益气、养血的功效，凡血虚、贫血、血小板减少、白细胞减少者，均宜食用。板栗加红枣：板栗子具健脾，益气，养胃，健脑，补肾，壮腰，强筋，活血，止血，消肿等功效，红枣补气，安中养胃，生津液，适宜于肾虚者，腰痛者，腿脚无力者，小便频多者。