肩膀酸胀治疗方法有哪些

Question

肩膀酸胀治疗方法有哪些

Answer 1

考虑长时间坐着伏案工作，肩背肌肉紧张，导致筋膜炎症，出现酸胀疼痛的症状。治疗一般：1减少久坐，适度肩背部肌肉舒展运动，2可使用非甾体类止痛药，按说明书口服。3热敷、按摩、理疗。4如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个肩背部片子看一下。