天生黑可以怎么变白

Question

天生黑可以怎么变白

Answer 1

天生皮肤黑的人想要变白需要做到下面几点：一是无论何时外出都做好防晒工作，避免紫外线的伤害。二是控制饮食，平时多吃蔬菜瓜果等富含维生素的食物。三是多喝水，多运动，促进人体新陈代谢。四是选择具有美白功效的护肤品。五是选用医美手段。