怎样改掉洁癖方法有哪些

Question

我从小都有洁癖，但是现在越来越严重，请问怎么改正？

Answer 1

洁癖通常和强迫思维有关，可以通过心理辅导进行治疗。需要注意的是，如果患者出现了强迫动作，一定要通过心理疏导治疗，可以进行催眠疗法、厌恶疗法进行治疗。另外，心理治疗只是一种辅助手段，还要靠自己顽强的意志力去克服困难。慢慢改变习惯，配合药物治疗效果更好。