体质不好治疗方法有哪些

Question

体质不好治疗方法有哪些

Answer 1

体质不好有先天造成的，也有后天造成的，不过不必过于担心，一般通过积极的努力都会有所改善的。理。要加强锻炼身体，经常跑跑步，心情要开朗，还要每天吃一包牛奶，生活要有规律。要保证充足的睡眠。另外可以看看中医，看是否需要调里。