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脸色不好治疗方法有哪些

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脸色不好治疗方法有哪些

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马小丽副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

消化不良饮食宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果，纤维性食物。多喝水。保持心情的舒畅，保证良好的睡眠。加强体育锻炼。慢跑，打太极拳等。推荐药物，有健胃消食片，保和丸，陈香胃片。

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