体质弱该有什么方法调理

Question

体质弱该有什么方法调理

Answer 1

家长应该注意不能总是让小孩待在屋里，孩子需要有一定的活动，趁着凉快的时候，外面的空气很新鲜，大自然的阳光照射也很好，应提倡小孩多进行三浴锻炼，日光浴、空气浴、水浴，增加比如跑跳等有一定强度的运动，逐渐增加孩子的抵抗力。