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该如何减肥喝哪种酸奶

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该如何减肥喝哪种酸奶

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王敬副主任医师河北省中医院

想通过喝酸奶减肥，最好是选择低脂肪，最好是无糖的，选择这种酸奶相对对于减肥也是有帮助的呆就是，自己会有经常熬夜的习惯，建议最好是改正自己的作息规律，避免长期熬夜熬夜不仅会引起身体肥胖，而且会对身体的健康有一定的影响。

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