有效瘦腿有什么方法

Question

有效瘦腿有什么方法

Answer 1

要想腿瘦下去，把多余的能量消耗掉，那就得让腿参加有氧运动才行。光吃一些瘦身药是不管用的。建议买一辆骑行车，这种车的主流往往是27速或是31速，那么天天出支骑行，半年左右，腿就瘦下来了，而且还能保持住，因为天天骑嘛。