怎样才能减小腿

Question

我的腿很粗，用了很多方法始终瘦不下来，每次穿弹力裤的时候都会特别显形。怎样才能减小腿？

Answer 1

想要瘦小腿，可以直接去医院抽脂，也可以利用注射溶脂针的方式将腿变小，而且这种方法可以改变腿型。平时也需要经常做一些运动，比如经常跳远、做瑜伽或者选择打篮球、打羽毛球等，这些都属于有氧运动，在健身过程中也能辅助瘦小腿，而且还可以瘦全身。为了更好的瘦腿，饮食也得特别注意，尽量多清淡少刺激，还要限制食物的脂肪量以及含糖量。