面部凹陷能不能自己恢复

Question

面部凹陷能不能自己恢复

Answer 1

首先要养成良好的饮食和生活规律，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，多吃新鲜蔬菜水果和富含维生素和胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等和各种豆制品和肉类。平时要注意日常皮肤保养，防晒，外用保湿抗皱营养霜，定期外涂面膜保持皮肤水分，预防皮肤因干燥缺水而下垂下垂下垂。适当的运动可以有效促进身体的血液循环，加速皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性，改善面部凹陷。