身体潮湿怎么回事

Question

身体潮湿怎么回事

Answer 1

进食生冷、油腻的食物过多，平日缺乏锻炼。常常会感到身体沉重，四肢无力，而体内的水分会淤积。阴虚引起的潮热盗汗也会使身体感到湿润。推荐不要盲目用药，找有经验的中医，通过舌象、脉象辨证用药调理治疗。平时不吃刺激性辛辣油腻的生冷食物。食用大量的新鲜蔬菜水果和大量的水。同时积极参加户外运动，提高体质。同样重要的是保持愉快的心情。