脚腕处韧带损伤可以好吗

Question

脚腕处韧带损伤可以好吗

Answer 1

脚腕处韧带损伤后要注意休息：损伤后千万不要继续活动。冰敷：用毛巾包着冰块冷敷，或冷水冲洗以达到消肿目的。比如「崴脚」后的24小时内进行冷敷，冷敷每次30分钟，每次间隔2～3个小时。加压包扎：对于不太严重的韧带损伤，可以根据情况进行简单的包扎固定。抬高患肢：把受伤的那只脚抬高超过心脏水平，减少静脉回流带来的肿胀。