气滞应该如何调养

Question

气滞应该如何调养

Answer 1

气滞，是指气的流通不畅，郁滞不通的病理状态。气滞主要因为情志抑郁，或痰、湿、食积、热郁、瘀血等的阻滞，影响到气的流通。或因脏腑功能失调，如肝气失于疏泄、大肠失于传导等，皆可造成局部或全身的气机不畅或郁滞，导致某些脏腑、经络的功能障碍。平时注意休息，保持乐观心情，不吃油腻食物，可以用点理气的中药调理。