恐惧症什么原因导致的

Question

恐惧症什么原因导致的

Answer 1

恐惧症一般是性格原因或外界原因，行为疗法是最常用的治疗方法。其基本的原则是交互抑制，即每次在引发焦虑的刺激物出现的同时，让病人做出抑制焦虑的反应，恐惧感就会削弱，终极切断刺激物同焦虑反应间的。强迫疗法实际上是行为疗法的一种。要消除恐惧症，就要勇敢的面对引起恐惧的事物，学会控制、调节自己的害怕情绪。