女性腰椎凹陷怎么治疗

Question

我的腰椎出现了凹陷的情况，不清楚应该怎么才能治好，女性腰椎凹陷怎么治疗？

Answer 1

进行腰肌保健，避免长时间站立和行走，改变不正确的坐姿和睡姿，不要睡硬床或软床，避免经常弯腰和提重物，避免过度疲劳，保证大量卧床休息。不舒服的部位要用按摩、热敷、平衡拔罐、中低频脉冲等物理疗法治疗，也要适当贴膏药，缓解不适，缓解症状。疼痛明显时，可以选择吃止痛药就医。