神经根颈椎病的锻炼

Question

患有神经根颈椎病进行锻炼的话，有什么好处呢？

Answer 1

关于神经根型颈椎病的锻炼，主要目的是为了加强颈部的肌肉力量，从而可以更好的保护颈椎，能够有效的缓解病人出现颈椎病的相关临床症状。平常游泳也能起到锻炼颈部肌肉力量的效果，此外平常做米字操或是打羽毛球，还有放风筝，都能够起到有效的锻炼颈部肌肉力量的效果。关于神经根型颈椎病在锻炼之外，症状若是明显的话需要配合一定的药物来治疗，例如口服非甾体类的消炎镇痛药物或者是营养神经药物来治疗，再配合理疗的方法，例如针灸，牵引、按摩，效果都是很不错的。平常要嘱咐病人不要长时间让颈椎保持一个动作，尽可能让颈部的肌肉进入放松的状态，局部需要保暖，适当的热敷。