吃羊肉贴秋膘会上火不

Question

在贴秋膘过程中，我吃了点羊肉，但是担心这样会上火。吃羊肉贴秋膘会上火不？

Answer 1

吃羊肉贴秋膘可能会上火，因为羊肉本身是属于温热性的食物，经常吃就容易上火，主要导致口腔长溃疡，甚至会导致面部长痤疮，会起一些红疹。贴秋膘适合吃一些能清凉解毒的食物，比如蘑菇、韭菜、芹菜等，也可以经常吃豆芽菜或者把一些绿茶用来泡水饮用，包括薄荷茶、金银花茶等，这些都能起到清凉作用。平时也可以多进食一些蔬菜水果类，如草莓、黄瓜、西红柿等。