贴秋膘糖尿病人怎么选食材

Question

我是糖尿病患者，目前正在贴秋膘，但是不知道应该怎么选食材。贴秋膘糖尿病人怎么选食材？

Answer 1

糖尿病人在贴秋膘时，所选择的食材尽量清淡营养，同时也需要限制食物的脂肪以及热量，还有食物的含糖量，尽量低脂、低盐、低热量的进食，比如选择适当的吃点鸡肉、牛肉、鱼肉等，这些食物的脂肪量比较低，同时也不含糖，进食之后不会影响血糖。蔬菜方面也可以适当的吃一些，比如冬瓜、南瓜，还有菠菜、芹菜等，这些都可以辅助降低血糖。糖尿病人贴秋膘也可以适当的吃一些低糖的水果，如火龙果、李子、猕猴桃等。