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半夜睡觉总是会醒什么原因导致的

病情描述:

半夜睡觉总是会醒什么原因导致的

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吕志勤主任医师北京大学第一医院

半夜睡觉通常会导致失眠，可能是因为白天睡眠过多，午睡时间过长，所以晚上不困，很容易醒来。此外，还有一些营养元素缺乏，这可能会导致夜间失眠，如缺乏维生素和微量元素，其疾病，如神经衰弱，也可能导致在睡眠中醒来。如果心情不愉快或者心理压力很大，都可以导致睡眠障碍。

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